Sebutkan manfaat kebugaran jasmani!
Manfaat melakukan latihan jasmani secara teratur dan benar dalam jangka waktu yang cukup adalah sebagai berikut:
1. Menurunkan berat badan dan mencegah obesitas
Selain karena zat-zat makanan atau energi berlebih yang tertimbun di dalam tubuh, kegemukan dan obesitas juga bisa terjadi karena tubuh kurang beraktivitas.
Itu sebabnya olahraga merupakan salah satu cara untuk menggerakkan tubuh dalam
1. Menurunkan berat badan dan mencegah obesitas
Selain karena zat-zat makanan atau energi berlebih yang tertimbun di dalam tubuh, kegemukan dan obesitas juga bisa terjadi karena tubuh kurang beraktivitas.
Itu sebabnya olahraga merupakan salah satu cara untuk menggerakkan tubuh dalam
0 Response to "Sebutkan manfaat kebugaran jasmani!"
Posting Komentar