Sebutkan pembelajaran guling depan dari sikap berdiri!
Cara melakukan pembelajaran guling depan dari sikap berdiri adalah sebagai berikut:
Sikap awal berdiri dengan kedua kaki rapat
Lalu letakkan kedua telapak tangan di atas matras selebar bahu, di depan ujung kaki sejauh ± 50 cm
Bengkokkan kedua tangan, lalu letakkan pundak di atas matras dan kepala dilipat sampai dagu menempel bagian dada
Selanjutnya dengan berguling ke depan, saat panggul
Sikap awal berdiri dengan kedua kaki rapat
Lalu letakkan kedua telapak tangan di atas matras selebar bahu, di depan ujung kaki sejauh ± 50 cm
Bengkokkan kedua tangan, lalu letakkan pundak di atas matras dan kepala dilipat sampai dagu menempel bagian dada
Selanjutnya dengan berguling ke depan, saat panggul
0 Response to "Sebutkan pembelajaran guling depan dari sikap berdiri!"
Posting Komentar