Sebutkan manfaat senam lantai!
1. Manfaat Fisik
Senam lantai adalah kegiatan utama yang paling bermanfaat untuk mengembangkan komponen fisik dan kemampuan gerak.
Melalui berbagai kegiatannya, peserta didik akan berkembang daya tahan otot, power, kelentukan, koordinasi, kelincahan, dan keseimbangannya.
Disamping itu, program senam lantai dapat pula menyumbang pengayaan perbendaharaan gerak pelakunya.
Dasar-dasar senam akan
Senam lantai adalah kegiatan utama yang paling bermanfaat untuk mengembangkan komponen fisik dan kemampuan gerak.
Melalui berbagai kegiatannya, peserta didik akan berkembang daya tahan otot, power, kelentukan, koordinasi, kelincahan, dan keseimbangannya.
Disamping itu, program senam lantai dapat pula menyumbang pengayaan perbendaharaan gerak pelakunya.
Dasar-dasar senam akan
0 Response to "Sebutkan manfaat senam lantai!"
Posting Komentar