Penjasorkes VII BAB 6 Senam Lantai

By Hadi Saputra Sabtu, 26 September 2020 Edit

Hakikat Senam Lantai

Senam lantai dapat diartikan sebagai setiap bentuk pembelajaran fisik yang disusun secara sistematis dengan melibatkan gerakan-gerakan yang terpilih dan terencana untuk mencapai tujuan tertentu.

Dari arti itu, kita dapat melihat bahwa olah raga senam mempunyai sistematika tersendiri, serta mempunyai tujuan yang hendak dicapai seperti daya tahan, kekuatan, kelenturan,